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basquetebol training

Basquetebolexercício: finalização a partir do cotovelo

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

Finalização a partir do cotovelo

drawing Finalização a partir do cotovelo
  • 2 linhas no Cotovelo.
  • O PG coloca-se à altura da ponta da linha de 3 pontos.
  • O treinador coloca-se à mesma altura para receber a bola largada. Passa-a ao PG.
  • O PG passa para a esquerda; passe de peito ou de ressalto
  • O jogador da esquerda pode usar no máximo um drible e vai para a tabela em alta velocidade para finalizar.
  • O jogador da direita torna-se automaticamente defensor e tenta parar o ataque.

* Alta velocidade * 30 pancadas de remate

Caraterísticas do exercício

4
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:

1033 basquetebol exercícios

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