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Basquetebol exercício: noções básicas de fotografia

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Noções básicas de fotografia

  • Formação inicial:
    • Os jogadores colocam-se num cone ou num chapéu
  • Progressão:
    • Os remates de bola parada são efectuados a curta distância
    • Esticar o braço com a bola na mão, dobrar o braço e virar a mão e rematar
    • Ressalto próprio
    • Rematar 10 vezes e depois trocar de posição
  • Progressão:
    • Ficar mais longe da baliza
    • Execução correcta do lançamento livre
  • Regressão:
    • DEPOIS
drawing Noções básicas de fotografia

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: