Basquetebol exercício: noções básicas de fotografia
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio
Noções básicas de fotografia
- Equipa inicial:
- 1 jogador pronto a rematar
- 1 recuperador
- Progressão:
- Os remates de bola parada são efectuados a curta distância
- Esticar o braço com a bola na mão, dobrar o braço, rodar a mão e rematar
- Rematar 10 vezes e depois trocar
- Progressão:
- Ficar mais longe da baliza
- Execução correcta do lançamento livre
- Regressão:
- DEPOIS
Características do exercício
1
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
Jovens U14
Jovens U12
Jovens U10