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basquetebol training

Basquetebolexercício: passar a bola

Adequado para as seguintes técnicas: apto driblar

Passar a bola

  • Estabelece-se um percurso com peões e bancos.
  • Peões:
    • Slaloms
  • Bancos:
    • Correr e driblar.
  • Passagem para o outro lado.
  • Para cada parte, alguém está pronto para começar.
  • O jogador passa a bola ao seguinte à distância.

Caraterísticas do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

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