Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Basquetebolexercício: pontuação

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Pontuação

Os jogadores colocam-se à volta do cesto ou na linha de lance livre e tentam marcar no cesto.
Variar a posição e a distância ao fazê-lo.
Os jogadores driblam a partir da linha de meio-campo em direção à linha de lance livre e tentam marcar um golo a partir daí no espaço de 5 segundos.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Balão

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

1058 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento