Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
basquetebol training

Basquetebolexercício: recuperação e passe livre

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

Recuperação e passe livre

drawing Recuperação e passe livre
  • Azul passa a bola contra a tabela e apanha o ressalto, tentando depois fazer um passe de saída para Vermelho.
  • Branco tenta impedir o passe de saída.
  • Após um passe de saída bem sucedido, Vermelho passa a bola a Laranja.

Passe:
  • Laranja passa a Azul
  • Azul transforma-se em Branco
  • Branco passa a Vermelho
  • Vermelho passa a Laranja
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1055 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento