Basquetebol exercício: rumble 2 em 1
Rumble 2 em 1
- Formação de base:
- 3 grupos na linha de base
- O grupo do meio tem a bola
- Conduta:
- O jogador do meio escolhe para quem passar a bola, para a esquerda ou para a direita
- O jogador que recebe a bola dribla até à linha de meio campo
- O jogador que não recebe a bola corre até à linha central
- Os jogadores de fora jogam 2 contra 2
Características do exercício
3
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
Jovens sub-18
Jovens sub-16
Jovens U14
Jovens U12