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basquetebol training

Basquetebolexercício: u8 - ataque com cortes

Adequado para as seguintes técnicas: sistema ataques

U8 - ataque com cortes

Posicionamento
  • Os jogadores estão posicionados na linha dos três pontos nos cantos do garrafão. O jogador 1 tem a bola.
Execução
  • O jogador 1 faz um passe para o jogador 2 e corta pelo garrafão.
  • O jogador 2 devolve o passe ao jogador 1 e depois desloca-se para a posição do jogador 1.
  • O jogador 1 faz um lançamento ao cesto.
  • O jogador 3 dirige-se ao cesto para apanhar o ressalto.
Variante
  • O jogador 1 faz um passe para o jogador 3 e corta pelo garrafão.
  • O jogador 3 devolve o passe ao jogador 1 e depois desloca-se para a posição do jogador 1.
  • O jogador 1 faz um lançamento ao cesto.
  • O jogador 2 dirige-se ao cesto para apanhar o ressalto.
Extensão
  • A bola parte do jogador 2 que faz um passe para o jogador 1.
  • O jogador 2 corta no garrafão e recebe um passe de volta do jogador 1.
  • O jogador 2 tenta um lançamento ao cesto.
  • O jogador 3 vai para o ressalto.
  • O jogador 1 vai para a posição do jogador 2 ou permanece na parte superior da linha dos três pontos.

Caraterísticas do exercício

6
18
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

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