Use este exercício de Basquetebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Basquetebolexercício: um a um

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

Um a um

drawing Um a um

Falta, protege a bola e observa.
Dirigir-se ao cesto e ao adversário.
Ler o defensor

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bola

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

1058 basquetebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento