Corfebolexercício: correr e atirar

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Correr e atirar

Execução

Os jogadores correm ao redor do círculo.
No círculo, há várias bolas, uma a menos que o número de jogadores.
Quando o treinador grita "SIM", os jogadores pegam uma bola o mais rápido possível.
O jogador que fizer dois golos primeiro, vence.
O jogador que ficar sem bola continua a correr até que alguém termine de atirar.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores