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corfebol training

Corfebolexercício: lançamento com duas mãos com ressalto

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Lançamento com duas mãos com ressalto

Normalmente, o tronco está ligeiramente mais à frente na posição inicial. Só difere do lançamento com as duas mãos na medida em que a bola não é colocada numa trajetória horizontal, mas sim numa direção descendente, para que bata primeiro no chão antes de continuar. A bola deve atingir o solo a cerca de dois terços da distância do apanhador. Não utilizar o meio como ponto de partida, porque assim o apanhador não receberá a bola no ponto mais alto e o resultado será uma bola demasiado lenta

Caraterísticas do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável

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