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corfebol training

Corfebolexercício: lummelen em estilo de korfebol

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passagem

Lummelen em estilo de korfebol

Formação
  • Forme dois grupos. O atacante recebe um colete.
Execução
  • O atacante começa com um defensor. Dentro de uma área de jogo, o atacante deve tentar se desmarcar.
  • Na frente da área de jogo está o passador, que deve garantir que a bola chegue bem ao atacante.
  • Os demais jogadores ficam ao lado.
  • Se o atacante receber bem a bola sem que o defensor a intercepte, um defensor extra é adicionado.
Objetivo
  • Desmarcar-se
  • Lançar
  • Evitar contato

Caraterísticas do exercício

3
12
Materiais necessários:
2
8

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