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corfebol training

Corfebolexercício: passagem - corrida

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Passagem - corrida

passagem-corrida


4 crianças colocam-se uma ao lado da outra, a cerca de 5 metros de distância.

1 criança começa a trabalhar:
Recebe a bola no primeiro cone, devolve-a ao jogador do lado oposto e corre para o segundo cone, e assim por diante.

No cone de trás, volta a correr a 100%.


Variação:
Primeiro, todos os passes com a esquerda, depois com a direita, depois com as duas mãos, depois atirar para o ar e voltar a atirar para o ar.

Caraterísticas do exercício

0
0
Materiais necessários:
4

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