Futebolexercício: desafio de velocidade com duelo e finalização
Desafio de velocidade com duelo e finalização
Introdução
- Esta atividade inclui velocidade, agilidade, coordenação, passe e duelos.
- Adequado para todas as faixas etárias com variações possíveis.
- O aspecto DIVERTIDO é agradável para jovens e idosos.
- Os jogadores A começam ombro a ombro e correm até os cones.
- Aceleram em torno do cone e movem-se de costas até o bastão.
- Lateralmente sobre os obstáculos e depois novamente atrás do bastão.
- Aceleram para a frente até o bastão mais distante e depois de costas até o outro bastão.
- O jogador B passa a bola para A que finaliza no gol.
- O jogador que finalizar primeiro vence.
- Para idades mais avançadas, o perdedor pode receber uma tarefa extra.
- Para idades mais jovens, os pontos são acumulados.
- Os jogadores trocam de posição após cada rodada.
- O jogador B pode lançar a bola para que A tenha que cabecear em direção ao gol.