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Handebol training

Handebolexercício: aquecimento - futebol / andebol

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros

Aquecimento - Futebol / Andebol

  • em todo o campo
  • com um grande número de jogadores
  • formar 2 equipas
  • futebol com uma bola leve
  • andebol com variações
    • marcar apenas com uma "cabeçada
    • marcar apenas deitado atrás da linha
    • marcação de golos um jogador lança a bola o outro deve rematar à baliza com o pé
  • variações
    • outra bola, por exemplo, bola de ténis, bola leve ....


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Caraterísticas do exercício

1
1
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1073 Handebol exercícios

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