Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: ataque rápido pelo meio

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Ataque rápido pelo meio

  • LH pressiona HR e efectua um passe para o início de LO
  • LO pressiona UR e efectua um passe para MO
  • MO pressiona MA-r e faz um passe para RO, CS pressiona MA-l, MO muda de direcção para a direita
  • RO pressiona UL e HL e faz passe para MO inicial
  • MO ronda


ataque-rapido-pelo-meio-1

Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:

1073 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento