Handebolexercício: bola no quintal: passe para a colega

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Bola no quintal: passe para a colega

drawing Bola no quintal: passe para a colega

Objetivo

Desenvolver habilidades de passe e recepção em situações de pressão.

Execução

Divida as jogadoras em duas equipas.
Cada equipa tenta passar a bola para uma colega que está posicionada na linha de 6 metros.
A equipa adversária deve tentar interceptar a bola.
A equipa que conseguir passar a bola à colega na linha de 6 metros marca um ponto.
Troque as posições regularmente para que todas as jogadoras tenham a oportunidade de atuar em diferentes papéis.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

10

Número máximo de jogadores

40

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores