Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: brilhar no arranque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Brilhar no arranque

  • LO pressiona UR e efectua um passe para MO inicial
  • RH pressiona o canto e muda de direção para o interior, MO pressiona o bloco central e faz um passe para o RH inicial, RO começa entre UR e MA-r para criar espaço para RH
  • RH remata


brilhar-no-arranque

Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento