Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Handebolexercício: circulação de bola

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola aquecimento

Circulação de bola

drawing Circulação de bola

Postos específicos: pontas, laterais, centrais
Circulação de bola com permutas do lateral e central; com cruzamento do lateral com o ponta; ponta corre para a outra ponta depois do cruzamento.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

7

Número máximo de jogadores

15

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores

1069 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento