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Handebol training

Handebolexercício: começa a lançar (finta), mas o canto coloca uma barragem

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Começa a lançar (finta), mas o canto coloca uma barragem

  • LH faz um passe para o LO inicial e arranca antes de pressionar a UL
  • LH pressiona diretamente a UR, faz uma mudança de direção para o interior e faz um passe para MO
  • MO pressiona e faz um passe para RO, que começa a jogar. LH deve agora ter pressionado UL e LO deve agora começar no espaço livre.
  • RO pressiona UL e HL, provavelmente fazendo com que RO prenda UL, RO faz um passe para LO que começa
  • LO remata


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Caraterísticas do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:

1042 Handebol exercícios

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