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Handebol training

Handebolexercício: contra a defesa 5-1 - atrás no arranque - 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Contra a defesa 5-1 - atrás no arranque - 1

  • RO efectua um passe para MO, RO começa a fazer o meio, pressionando UL
  • MO faz passe para LO, MO pressiona MA
  • LO faz passe para RO, que começa a jogar
  • RO remata


contra-a-defesa-5-1-atras-no-arranque-1

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Caraterísticas do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:

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