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Handebolexercício: coordenação

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Coordenação

Exercício de coordenação

Formam 2 pares e afastam-se.
Um dos pares lança a bola em arco para o outro.
Entretanto, o outro joga a bola com força ou rola-a pelo chão.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

22

Materiais necessários:

Bola

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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