Handebolexercício: corrida de contra-ataque em pares e pontuação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Corrida de contra-ataque em pares e pontuação

corrida-de-contra-ataque-em-pares-e-pontuacao

2 equipas da sua própria área de 6 metros trazem a bola para cima.
Na sua própria metade, encontra 1 defesa (permanece apenas nesta metade do campo).
Na outra metade do campo, encontra 2 defesas, mas também tem um corredor circular ofensivamente.

Variante:

Sem ressalto
Sem corredor circular
3 defesas numa metade do campo, pelo que o defesa da frente junta-se aos outros 2 defesas.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

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