Handebolexercício: dupla troca na linha de ataque
Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola
Dupla troca na linha de ataque
Execução
- O ponta inicia e joga junto com o lateral ao seu lado.
- Eles se movem da posição de lateral esquerdo/ponta esquerda para o lado direito.
- O lateral direito e o lateral central deslizam uma posição para a esquerda.
- O pivô faz um bloqueio no terceiro defensor.
- O lateral esquerdo passa para o ponta esquerda que entra entre os defensores 2 e 3.
- Os outros laterais se movem para funcionarem como distração.
- Contra-ataque para o lateral esquerdo ou lateral central que avançou.
- Passes
- Tempo
- Bloqueio