Use este exercício de Handebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
Handebol training

Handebolexercício: exercício de tiro prolongado

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Exercício de tiro prolongado

exercicio-de-tiro-prolongado


Passe B1 - B2 - B3 - B2 - B1 - B4
B4 remata à baliza

Variações:

  • B1 escolhe: lançar ou passar para B4
  • Passe para R2


Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1073 Handebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento