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Handebol training

Handebolexercício: fotografar 2.0

Adequado para as seguintes técnicas: ataque 1-5 metros

Fotografar 2.0

  • Duas a três pessoas na esquerda fazem a construção (pode obviamente ser noutra posição) e têm de rematar.
  • Os restantes jogadores recolhem as bolas e um jogador joga as bolas durante todo o tempo.
  • Atirar sucessivamente a partir da base esquerda.
  • O jogador que marcar dez primeiro ganha.
  • Quando tiveres disparado, tens de andar para trás até à tua posição.

Caraterísticas do exercício

10
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

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