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Handebol training

Handebolexercício: interruptor combinado mo com ro

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Interruptor combinado MO com RO

  • MO efectua um passe para LO
  • LO faz um passe para MO inicial
  • Após a receção da bola, MO pressiona entre MA-l e UL, se não houver possibilidade de completar, MO faz um passe para trás para o RO inicial, simultaneamente LO pressiona entre UR e HR e faz uma mudança de direção para o interior, CS faz uma barragem sobre MA-l
  • Se o RO não conseguir dar a volta sozinho, faz um passe para o LO inicial
  • LO utiliza o espaço e ronda


interruptor-combinado-mo-com-ro

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Caraterísticas do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:

1042 Handebol exercícios

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