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Handebol training

Handebolexercício: interrutor longo direito

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Interrutor longo direito

drawing interrutor longo direito
  • Canto esquerdo pressiona
  • O lateral-esquerdo pressiona e corre para trás
  • O defesa-central pressiona a esquerda com o objetivo de levar o defesa-central consigo
  • O lateral-esquerdo corre atrás do defesa-central e recebe a bola
  • O círculo pressiona o defesa esquerdo
  • O lateral-direito corre atrás do lateral-esquerdo e recebe a bola
  • Construtor esquerdo passa e pressiona o defesa construtor direito
  • O defesa direito roda ou passa para o círculo

Caraterísticas do exercício

10
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1042 Handebol exercícios

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