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Handebol training

Handebolexercício: jogo com várias equipas

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Jogo com várias equipas

  • formar várias equipas de 5, 4 ou 3 jogadores/dependendo do número de jogadores no treino
  • 2 equipas começam a jogar uma contra a outra
  • quem marcar continua a jogar, quem não marcar sai do campo e entra uma nova equipa
  • dar instruções diferentes no início, por exemplo, deve ser sempre incluída uma substituição, sem steuten ou regra dos 10 segundos, pontuação dupla....
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Caraterísticas do exercício

1
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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