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Handebol training

Handebolexercício: jogo de corrida do galo

Adequado para as seguintes técnicas:

Jogo de corrida do galo

Objetivo
  • O objetivo é formar uma linha de três em sequência.
Execução
  • O grupo é dividido em duas equipas.
  • De cada equipa, um jogador corre com um chapéu colorido e coloca-o num arco.
  • Assim que o primeiro jogador retorna, o segundo jogador da equipa começa, seguido pelo terceiro.
  • Se houver um chapéu de cada cor, o quarto jogador pode mover um chapéu colorido para formar uma linha de três.

Caraterísticas do exercício

4
12
Materiais necessários:
9
6

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