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Handebol training

Handebolexercício: lançamento de 9 metros na hungria

Adequado para as seguintes técnicas: ataque controlo da bola arremesso

Lançamento de 9 metros na Hungria

  • Dois jogadores (por exemplo, SC e MO) estão próximos um do outro na linha de lance livre.
  • O jogador interior (MO) faz um passe para LO, o jogador exterior (CS) começa a entrar e coloca uma barragem à esquerda de MA-r
  • LH pressiona à esquerda de HR, LO pressiona à direita de HR, criando espaço no círculo, MO utiliza o espaço, LO faz um passe para MO
  • MO passa.


lancamento-de-9-metros-na-hungria

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Caraterísticas do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1042 Handebol exercícios

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