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Handebol training

Handebolexercício: no início da barragem

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

No início da barragem

  • RH efectua um passe para RO e está pronto para começar a atacar o UR
  • RO pressiona entre HL e UL (mais perto de HL) e faz um passe para MO, que começa por fora
  • MO pressiona entre UL e MA-l e tenta a sua própria oportunidade. Se isso falhar, MO faz um passe para o interior (primeiro para o exterior, depois uma mudança de direção para o interior) de LO,
    RH faz uma barragem no interior de UR
  • LO remata


no-inicio-da-barragem

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Caraterísticas do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:

1042 Handebol exercícios

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