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Handebol training

Handebolexercício: treino avançado de arremesso

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Treino avançado de arremesso

Execução
  • Passe de Jogador de Linha 1 (B1) para Jogador de Linha 2 (B2).
  • Passe de B2 para Jogador de Linha 3 (B3).
  • Passe de volta de B3 para B2.
  • Passe de B2 de volta para B1.
  • Passe de B1 para Jogador de Linha 4 (B4).
  • B4 arremessa ao gol.
Variações
  • B1 pode escolher entre um arremesso ou passe para B4.
  • Passe para o jogador da ponta direita (R2).
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1069 Handebol exercícios

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