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Handebol training

Handebolexercício: ultrapassagem de bolas

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso 1-5 metros

Ultrapassagem de bolas

drawing Ultrapassagem de bolas
  • Dividam-se em 2 equipas e formem um círculo com 1,5 m de distância.
  • A equipa 1 tem uma bola e a equipa 2 tem uma bola.
  • As bolas começam nos jogadores opostos um ao outro.
  • Ambas as equipas jogam a bola à volta e tentam ultrapassar a bola da outra equipa.
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Caraterísticas do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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