Use este exercício de Hóquei no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

  • ✔ Guarde este exercício como favorito
  • ✔ Adicione diretamente ao seu treino
  • ✔ Partilhe com a sua equipa através da app
  • ✔ Personalize de acordo com as suas necessidades
Experimente 7 dias grátis
Não são necessários dados de pagamento
hóquei training

Hóqueiexercício: andar a pé

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros

Andar a pé

  • elevação dos joelhos
  • calcanhares contra as nádegas
  • passe lateral para ambos os lados
  • passe cruzado para ambos os lados
  • recolha de bola
  • 3 passos para a frente, para trás e sprint
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
7
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

902 hóquei exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento