Hóqueiexercício: festa afiada
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento jogo de posição
Festa afiada
- 3 equipas
- 2 golos por quarto de campo
- As equipas 1 e 2 começam no campo, a equipa 3 na linha de fundo fora do campo. A equipa 1 começa com o guarda-redes
- Assim que uma das equipas marca, essa equipa fica, a outra equipa sai e é substituída pela equipa do lado
- Há sempre uma passagem para que a equipa forte fique junto ao guarda-redes
- A equipa 1 marca? A equipa 1 fica com o guarda-redes, a equipa 2 sai e a 3 entra do outro lado
- A equipa 2 marca? A equipa 1 sai, a equipa 2 passa pelo guarda-redes e a 3 entra do outro lado
- As equipas entram sempre pelo mesmo lado
- Possivelmente alternar com vaivéns pelo meio