Hóqueiexercício: linhas de movimento, manipulação e guarda com expansão defensiva
Adequado para as seguintes técnicas: passa
Linhas de movimento, manipulação e guarda com expansão defensiva
Execução
- A bola começa com o jogador vermelho. O jogador branco corre em direção à bola. O jogador vermelho passa a bola para o jogador branco e dá alguns passos largos para fora. O jogador branco devolve a bola para o jogador vermelho. O jogador vermelho passa a bola para o jogador azul. O segundo jogador vermelho (meio-campo) move-se para dentro, enquanto o segundo jogador branco (atacante) se desloca para fora. O jogador azul faz um passe profundo ao longo da linha para o atacante que se apresenta. O atacante recebe a bola e conduz em direção ao gol. O meio-campo faz a guarda junto ao atacante e recebe a bola. O meio-campo conduz para dentro da área e chuta ao gol.
- Adicione dois defensores (veja os triângulos vermelhos e brancos). O triângulo vermelho pressiona por trás o jogador branco e depois segue o caminho mais curto para o gol. O triângulo branco escolhe se fecha a linha (passe 7) ou acompanha o jogador vermelho para dentro. O jogador azul deve decidir se o passe pode ser feito ao longo da linha ou se deve ser para dentro. Forma-se uma situação de 3 contra 2 com os dois triângulos contra o jogador vermelho (meio-campo), o jogador branco (pivô) e o jogador branco (atacante). Se necessário, pode-se colocar um defensor extra na borda da área. Eventualmente, pode-se adicionar um atacante extra do outro lado (triângulo azul). Se o exercício só puder ser realizado de um lado de cada vez, pode-se adicionar um passe extra antes do passe 1, por exemplo, um passe lateral do outro lado do campo.