Hóqueiexercício: sobreajuste simples
Adequado para as seguintes técnicas: apartamentos aquecimento passa 1-5 metros
Sobreajuste simples
Objectivo
- Reavivar a sensação de jogar à bola e voltar a fazer passes.
Estrutura
- Os jogadores formam pares
- e colocam-se em frente um do outro a alguns metros (5, por exemplo).
- Depois, empurram-se um ao outro.
- A certa altura, distanciam-se um pouco mais e começam a jogar.