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hóquei training

Hóqueiexercício: treino para avançados e guarda-redes

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Treino para avançados e guarda-redes

drawing Treino para avançados e guarda-redes
Execução
  • Branco posiciona-se no quadrado.
  • Vermelho passa a bola para branco no quadrado.
  • Branco desvia ou empurra a bola para uma das balizas à escolha.
  • Branco continua a correr para o outro lado.
  • Vermelho avança e recebe a bola de azul.
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Caraterísticas do exercício

3
5
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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