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ténis training

Ténisexercício: bola de exercício outplay com moldura para tocar e jogar livremente

Adequado para as seguintes técnicas: forehand backhand derrame

Bola de exercício outplay com moldura para tocar e jogar livremente

  • O jogador entrega a bola com o pé (pega na bola com o pé)
    • Em seguida, a bola deve colidir com o quadro da raquete uma vez e jogar livremente
  • Jogar um ponto contra o outro
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Caraterísticas do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

163 ténis exercícios

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