Ténis exercício: bola de exercício outplay com moldura para tocar e jogar livremente
Bola de exercício outplay com moldura para tocar e jogar livremente
- O jogador entrega a bola com o pé (pega na bola com o pé)
- Em seguida, a bola deve colidir com o quadro da raquete uma vez e jogar livremente
- Jogar um ponto contra o outro
Características do exercício
2
10
Materiais necessários:
Não aplicávelAdequado para os seguintes níveis:
juventude - verde
juniores 10 a 14
juniores 11 a 17