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ténis training

Ténisexercício: permanecer na troca de bolas

Adequado para as seguintes técnicas: forehand backhand

Permanecer na troca de bolas

Objetivo

  • O aluno é capaz de executar técnicas de direita e esquerda de várias maneiras em jogos de duplas e individuais.
  • Indicar quais princípios se aplicam na construção de um ponto.
  • Iniciar e manter formas de jogo e exercícios de forma independente.
  • Participar da aula com atenção e compreensão, foco, dedicação e determinação.
  • Colaborar e discutir em conjunto.
  • Aplicar o conhecimento das regras.

Caraterísticas do exercício

6
6
Materiais necessários:
1

163 ténis exercícios

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