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voleibol de praia training

Voleibol de praiaexercício: adaptação ao passe na areia

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Adaptação ao passe na areia

drawing Adaptação ao passe na areia
Objetivo
  • Acostumar-se a passar na areia.
Execução
  • Divida o campo ao meio.
  • O Jogador A lança a bola por cima da rede para o Jogador B.
  • O Jogador B faz um passe para o Jogador C, que já está na posição de distribuidor.
  • Certifique-se de que haja rotação para manter o exercício dinâmico.
  • Se este exercício correr bem, pode-se começar a sacar.

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável

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