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Basketball training

Basketballübung: 1-gegen-1 auf einem viertelfeld

Geeignet für folgende Techniken: verteidigen angriffe

1-gegen-1 auf einem viertelfeld

drawing 1-gegen-1 auf einem viertelfeld
Startaufstellung
  • Bildet pro zwei Spieler ein Team.
  • Jedes Team hat einen Ball.
  • Maximal zwei Teams pro Korb.
Ablauf
  • Spielt 1-gegen-1.
  • Der Verteidiger passt den Ball zum Angreifer auf Höhe der Dreipunktelinie.
  • Jedes Team spielt abwechselnd, um sich nicht in die Quere zu kommen.
  • Jedes Team bleibt auf seiner eigenen Spielfeldhälfte.
Fortschritt
  • Maximal drei Dribblings erlaubt.
Rückschritt
  • Verteidiger spielt mit einer Hand hinter dem Rücken.
  • Verteidiger spielt mit beiden Händen hinter dem Rücken.
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Merkmale der Übung

2
20
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:

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