Basketballübung: 1-gegen-1 auf einem viertelfeld
Geeignet für folgende Techniken: verteidigen angriffe
1-gegen-1 auf einem viertelfeld
Startaufstellung
- Bildet pro zwei Spieler ein Team.
- Jedes Team hat einen Ball.
- Maximal zwei Teams pro Korb.
- Spielt 1-gegen-1.
- Der Verteidiger passt den Ball zum Angreifer auf Höhe der Dreipunktelinie.
- Jedes Team spielt abwechselnd, um sich nicht in die Quere zu kommen.
- Jedes Team bleibt auf seiner eigenen Spielfeldhälfte.
- Maximal drei Dribblings erlaubt.
- Verteidiger spielt mit einer Hand hinter dem Rücken.
- Verteidiger spielt mit beiden Händen hinter dem Rücken.