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Basketball training

Basketballübung: acht umdrehungen

Geeignet für folgende Techniken: schießen rebounding aufwärmen

Acht Umdrehungen

  • 2 Reihen auf der Mittellinie und ein Auslass.
  • Die rechte Seite beginnt mit dem Ball und führt einen Lay-up aus, die linke Seite fängt ihn so hoch wie möglich.
  • Der Fänger geht zum Auslass und der Auslass zum nächsten Mann in der rechten Reihe usw.
  • Nach der gewünschten Anzahl von Punkten machen Sie das Gleiche auf der anderen Seite.acht-umdrehungen
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Merkmale der Übung

5
12
Benötigte Materialien:
2
Geeignet für folgende Stufen:

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