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Basketball training

Basketballübung: aufwärmen: ball gegen das brett

Geeignet für folgende Techniken: fit rebounding aufwärmen zustand

Aufwärmen: ball gegen das brett

Ausführung
  • Bildet eine Reihe von 5-6 Spielern, mit zwei Reihen pro Korb.
  • Jede Reihe hat einen Ball.
  • Der erste Spieler wirft den Ball gegen das Brett.
  • Der nächste Spieler fängt den Ball und wirft ihn direkt wieder gegen das Brett.
  • Wiederholt diesen Prozess.
  • Platziert einen Kegel weiter weg, um den die Spieler nach ihrem Wurf rennen müssen.
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Merkmale der Übung

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20
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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