Basketballübung: aufwärmen mit passspiel (paare)
Aufwärmen mit Passspiel (Paare)
Teilen Sie die Gruppe in Paare auf.
Wechseln Sie auf die andere Seite:
- Die ersten 2 Gruppen passen um das ganze Feld herum.
- 3 Meter Abstand, kein Laufen
- Variante: an der Mittellinie:
- Der Spieler auf der Innenseite dribbelt zum Kopf des Eimers und passt zum Spieler auf der Außenseite, der mit einem Lay-up/Schuss punktet.
- Der Spieler, der den Pass gespielt hat, läuft zur anderen Seitenlinie und erhält den Auslass, spielt den Pass zurück zur Mittellinie und schießt/legt erneut auf.
- Linke und rechte Seite
Wichtig ist, dass sie beim Passspiel nicht rennen und dass die Spieler wechseln (innen und außen)