Basketballübung: combi (1 korbwurf, lay-ups, freilauf, reaktionsspiel)
Geeignet für folgende Techniken: zustand verteidigen angriffe
Combi (1 Korbwurf, Lay-ups, Freilauf, Reaktionsspiel)
2 Körbe, aufteilen:
- Linksaufstellung
- Schießen aus 5 Positionen (1x1, Verliererpresse)
- Freies Laufen (Kopf des Eimerballs, 2x2 freies Laufen um zu punkten, Betonung auf Verteidigung)
- Reaktionsspiel (1 Verteidiger in der Mitte, 3 Spieler mit Ball um den Eimer, Nummer rufen)