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Basketball training

Basketballübung: dribbelstrecke ganzes feld 2 seiten.

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen dribbeln

Dribbelstrecke ganzes Feld 2 Seiten.

  • Reihe A, halbe Anzahl der Spieler.
    • Linke Seite ashalf.
  • Spielfigur an der Drei-Punkte-Linie auf der linken Seite des Spielfelds.
  • Spindribble nach rechts, beim Kopf des Eimersatzes oder Sprungwurfs herauskommen.
  • Beende die Übung mit Sprungstopp, um deinen Mann (Bauer) herum, rechte Hand ohne Brett vor dem Korb.
  • Reihe B, halbe Anzahl von Spielern.
    • Rechte Seite des Spielfelds.
  • 1. Bauer Kreuzdribbling links/rechts, 2. Bauer Rückwärtsdribbling, 3. Bauer 2x durch die Beine.
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Merkmale der Übung

4
16
Benötigte Materialien:
6
8
Geeignet für folgende Stufen:

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