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Basketball training

Basketballübung: fangen und werfen

Geeignet für folgende Techniken: fangen strom 1-5 meter

Fangen und Werfen

  • Die Spieler werfen sich den Ball mit zwei Händen zu und fangen ihn mit zwei Händen.
  • Position auf Brusthöhe.
  • Achten Sie entweder auf das Werfen oder das Fangen, nicht auf beides gleichzeitig.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
1
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